炭酸健康生活を始めるその前に

健康や美容にとっても役立つ炭酸ですが、「ただ炭酸だけ取り入れればいい」というわけにもいきません。

例えばダイエットをするために、毎朝ランニングをしても、ジャンクフードばかりをガッついて食べていると、ランニングの効果はきっとあまりでないですよね。

世の中には、美容や健康製品、また美容サロンなど良いものがたくさんあります。でも『それだけをしていれば他は何をしていても効果が約束される。』なんていうものは、そうありませんよね。

炭酸を最大限に活かすための条件

【チェック①】

酸素は足りていますか？

もともと体内に酸素が少ない人はどんなに炭酸で血流をよくしても細胞に酸素が届きません。体の隅々まで酸素が行き渡るように積極的に酸素を補給しましょう。

【チェック②】

体を冷やしてませんか？

健康を維持するための理想的な体温は36.5°Cと言われています。体温が高いと、免疫力が上がり血流もよくなり、炭酸がぐっと働きやすい状態になります。『冷えは万病のもと』と心得ましょう。

【チェック③】

水分は足りてますか？

炭酸ケアをすると血管が拡がりやすくなります。でもせっかく血管が拡がっても血液がドロドロでは元も子もありません。日頃からマメな水分補給を心掛けましょう。

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是非一度お試しください(^^)

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今後ともnatural.Kをよろしくお願いします。

(natural.K) KANA